Sportska masaža
Šta je sportska masaža?
Sportska masaža je manuelna terapijska procedura namijenjena aktivnim sportistima i rekreativcima s ciljem oporavka i prevencije povreda.
Ko je izvodi?
Sportsku masažu sprovodi fizioterapeut u skladu sa stanjem i potrebama sportiste.
Kako djeluje?
Vršenjem pritiska na kožu stimulišu se unutrašnje tačke. Time se omogućava bolja cirkulacija, rastežu se tetive, a zglobovi postaju zdravi i gipki. Usljed poboljšanja cirkulacije ubrzava se i dotok hranljivih materija u tkivo što mišiće tretiranog područja oslobađa napetosti i bola.
Koliko se često izvodi?
Sportska masaža se obično izvodi nakon više uzastopnih jakih treninga, mečeva ili u slučaju sportskih povreda. Broj potrebnih tretmana zavisi od stanja koštano – mišićnog sistema sportiste.
